Mostafa sabrah

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Facebook

يوليو 18, 2011

الحصول على الرابط
Facebook
X
Pinterest
بريد إلكتروني
التطبيقات الأخرى

Facebook

الحصول على الرابط
Facebook
X
Pinterest
بريد إلكتروني
التطبيقات الأخرى

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة

الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك ماذا نعني بإدارة الوقت ؟ هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف. والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة، إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها، إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته، لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة. إذاً المطلوب منك قبل أن تبدأ في تنفيذ هذا الملف، أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟ ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذه الحياة؟ ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟ لا يعقل في هذا الزمان تشت...

الفقر من أكبر المشكلات الاقتصادية والاجتماعية، إن لم يكن أكبرها على الاطلاق وأكثرها إيلاماً للعقل والضمير، وأخطرها تأثيراً على الأخلاق والسلوك، وتحطيماً للكرامات والنفوس.. حتى إنه قد نسب لعلي بن أبي طالب رضي الله عنه وأرضاه قوله: "لو كان الفقر رجلاً لقتلته". وفي هذا دليل واضح على بشاعة (جريمة الفقر). @@@ خطير له عواقب وخيمة من الأمراض الاجتماعية والنفسية كتزايد الجرائم والإدمان على المخدرات وفقدان الثقة في النفس والسخط على المجتمع، فوق أن البطالة في مجتمع غني كمجتمعنا تؤذي ضمائر المسؤولين وتقض مضاجعهم خاصة حين نعلم أن مجتمعنا يوفر فرص العمل لأكثر من سبعة ملايين وافد من مئة جنسية حول العالم، ويعجز بقطاعيه العام والخاص عن توفير سبعمائة ألف فرصة عمل لمواطنيه رجالاً ونساء، فهذه مفارقة مؤلمة بكل المقاييس ودليل على اختلال واضح في التعليم والتدريب والتأهيل لسوق العمل، كما تدل على سيادة مفاهيم اجتماعية مغلوطة كالزهد في الحرف اليدوية والتي يحترمها الإسلام الحنيف ويحض على مزاولتها ويحب أصحابها حتى إن رسول الله صلى الله عليه وسلم حين صافح رجلاً...

"ريجيم الماء" الوصفة السحرية للتخلص من الوزن الزائد

"ريجيم الماء" الوصفة السحرية للتخلص من الوزن الزائد من المعلوم أن للماء فوائد عديدة لحياة الإنسان والكائنات الحية بوجه عام، فالماء له علاقة وثيقة بجميع التفاعلات الحيوية التي تحدث داخل الجسم، مصداقا لقوله تعالى "وجعلنا من الماء كلّ شيء حيّ أفلا يؤمنون" ( سورة الأنبياء 30). ويقوم الماء بعملية التخلص من الفضلات والمواد الزائدة عن حاجة الجسم، على عكس الاعتقاد السائد لدى الكثيرين بأن شرب الماء يؤدي إلي انتفاخ المعدة، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن للماء فائدة كبيرة في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون، ولعل ذلك كان أساس دعوة مراكز التغذية إلى ما يسمى بـ "ريجيم الماء" الذي يساعد في التخلص من الوزن الزائد دون أن يؤثر ذلك على التفاعلات الكيميائية في الجسم . العلاج بالماء تصاب العديد من السيدات بالإحباط خاصة عندما تبدا بنظام ريجيم قاسي يعتمد على ممارسة الرياضة العنيفة، ولكنهن يغفلن أمرا شديد الاهمية وهو شرب كميات كافية من الماء اثناء ممارسة الريجيم والرياضة، حيث يفيد الماء جسم الانسان في التخلص من الدهون ويحمي الجسم من ظهور التجاعيد والجفاف وهبوط الدورة ا...

‏يتم التشغيل بواسطة Blogger