Mostafa sabrah

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Facebook

يوليو 18, 2011

الحصول على الرابط
Facebook
Twitter
Pinterest
بريد إلكتروني
التطبيقات الأخرى

Facebook

الحصول على الرابط
Facebook
Twitter
Pinterest
بريد إلكتروني
التطبيقات الأخرى

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة

قال : ما هي اجمل صفات المرأة ؟ قلت : الحنان قال: واجمل صفات الرجل ؟ قلت : الرحمة قال : واجمل ما في الطفولة ؟ قلت : البراءة قال : واجمل ما في الشباب ؟ قلت: الأحلام قال : واجمل ما في الشيخوخة ؟ قلت: التقوى قال : واجمل ما في الرجولة ؟ قلت : الحكمة قال : ما هي أرقى أنواع الصبر؟ قلت : حينما يجتمع الصبر والرضا قال : هل للقناعة درجات ؟ قلت: نعم هناك قناعة الاكتفاء وقناعة الصبر وقناعة الزهد والأخيرة أرقى الأنواع. قال : ماذا يعنى الحنان ؟ قلت: أن يستريح الإنسان إلي شاطئ بعد رحلة سفر متعبة وان يجد صدرا يلقى عليه متاعبه دون خوف أواستجداء أو ثمن أو... قال : ما هي أرقى أنواع الحب ؟ قلت: الامومه لأنها حب بلا مقابل وعطاء بلا ثمن ... قال : ما هي أعلى درجات الأخلاق؟ قلت: أن ينزه الإنسان نفسه عن الصغائر ليس خوفا من أحد ولكن تقديرا لذاته وسموا بنفسه وحبا للفضيلة قال : أيهما أعلى درجة العفو أم التسامح ؟ قلت: العفو أعلى درجة لان العفو يقترب بالمقدرة ولكن التسامح قد يقترب بالضعف وقد يتسامح الإنسان مكرها ولكنه لا يعفوا ألا إذا كان راضيا. قال : وماذا عن الن

الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك

الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك ماذا نعني بإدارة الوقت ؟ هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف. والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة، إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها، إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته، لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة. إذاً المطلوب منك قبل أن تبدأ في تنفيذ هذا الملف، أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟ ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذه الحياة؟ ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟ لا يعقل في هذا الزمان تشت

"ريجيم الماء" الوصفة السحرية للتخلص من الوزن الزائد

"ريجيم الماء" الوصفة السحرية للتخلص من الوزن الزائد من المعلوم أن للماء فوائد عديدة لحياة الإنسان والكائنات الحية بوجه عام، فالماء له علاقة وثيقة بجميع التفاعلات الحيوية التي تحدث داخل الجسم، مصداقا لقوله تعالى "وجعلنا من الماء كلّ شيء حيّ أفلا يؤمنون" ( سورة الأنبياء 30). ويقوم الماء بعملية التخلص من الفضلات والمواد الزائدة عن حاجة الجسم، على عكس الاعتقاد السائد لدى الكثيرين بأن شرب الماء يؤدي إلي انتفاخ المعدة، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن للماء فائدة كبيرة في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون، ولعل ذلك كان أساس دعوة مراكز التغذية إلى ما يسمى بـ "ريجيم الماء" الذي يساعد في التخلص من الوزن الزائد دون أن يؤثر ذلك على التفاعلات الكيميائية في الجسم . العلاج بالماء تصاب العديد من السيدات بالإحباط خاصة عندما تبدا بنظام ريجيم قاسي يعتمد على ممارسة الرياضة العنيفة، ولكنهن يغفلن أمرا شديد الاهمية وهو شرب كميات كافية من الماء اثناء ممارسة الريجيم والرياضة، حيث يفيد الماء جسم الانسان في التخلص من الدهون ويحمي الجسم من ظهور التجاعيد والجفاف وهبوط الدورة ا

‏يتم التشغيل بواسطة Blogger